プロフィール
MIYU
はじめまして
ピラティスインストラクターのMiyuと申します
サイトをご覧くださり、ありがとうございます
私は生体腎移植ドナーです
2006年6月、長男に左の腎臓を移植して以降、身体の左右差がより強くなり、腰痛・首痛・肩痛から始まり、心身のバランスも乱れ、さまざまな不調に悩まされてきました
そこから一念発起をして、身体にまつわる探究が始まりました
おかげさまで息子も私も腎機能は順調です
年は重ねましたが、逆に今の方が元気で若い時より身体が動かせるようになりました
やはり日常の身体の使い方の意識があるのとないのでは随分違うように思います
また、自分も臓器を一つとったことにより、心と身体は密接につながっていることを改めて感じました
身体に不安なことがあると、気持ちも引っ張られてしまう・・・
息子が幼い頃からずっと抱いていた不安を、本当の意味で知ることができました
「 自分の健康は自分の力で保つ 」
「 心と身体を自由に解放 」
この二つをコンセプトに、ピラティスやリラクゼーションを通して、さまざまな世代の方と健康寿命を伸ばしていきたいです
指導歴
2017.03～2021.03
サークルにてマットピラティスを指導
2017.05～2018.1 パーソナルトレーニングジムR-fit秋葉原スタジオにてパーソナルピラティスレッスンを担当
2017.06～ 大正セントラルテニスクラブ目白にてトレーナーとして活動中
ピラティスグループレッスンと、パーソナルレッスン、ストレッチクラスを担当
2021.10〜
高田馬場にてストレッチーズグループレッスンを開始
2021.12〜
清瀬にてマットピラティスグループレッスンを開始
保有資格
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
一般社団法人国際ボディメンテナンス協会 パーソナルストレッチ ベーシック・アドバンストレーナー
一般社団法人国際ボディメンテナンス協会 タイ古式マッサージベーシックセラピスト
JAA日本アロマコーディネーター協会 アロマコーディネーター
一般社団法人疲労回復協会 ABCハンドセラピスト・フットセラピスト
Stretch-eze®︎（ストレッチーズ）オフィシャルトレーニング終了
SNS
@pilates_liberte
