ピラティスの「体幹意識」とバレトンの「ダイナミックな動き」。この2つを繋ぐ秘密は「足裏3点」のアーチにあります。清瀬のレッスンでなぜこの2つを組み合わせているのか、その驚きのシナジー効果をわかりやすくお届けします。