Stretch-eze

こんにちは、Miyuです！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 暖かな春がやってきましたね。 新しいことを始めたくなるこの季節、地元・清瀬の皆さまに向けて、特別なキャンペーンをご用意しました！ 【清瀬クラス限定キャンペーン】 日頃の感謝を込めて、 清瀬クラス限定で「初回体験ワンコイン」 を実施します！ 特典： 各クラス初回体験 500円 期間： 2026年5月31日まで 対象： 清瀬クラス（ピラティス＆バレトン or ストレッチーズ）を初めて受講される方 定員： 各回 先着5名様限定 【レッスンの魅力】 ☀️ 日曜朝：心身を呼び覚ます「欲張り朝活セット」 ピラティス ＋ バレトン（たっぷり90分） 「1回で2度おいしい！」と大好評。 ピラティスで体幹をじっくり整えたあと、 バレトン で心地よく脂肪を燃焼させ、 脳トレにもなります！！ 日曜の朝、少し早起きして身体を動かすだけで、その日1日の代謝も気分も劇的に変わりますよ！ 🌙 土曜夜：1週間の疲れをリセット「魔法の布トレ」ストレッチーズ（癒やしの夜レッスン）...

こんにちは、ピラティス・バレトンインストラクターのMiyuです 日差しが春めいてきましたね 新しいことが始まる4月🌸、そして連休のある5月🎏 環境の変化で自律神経が乱れやすいこの時期こそ、 ピラティス＆バレトン＆ストレッチーズで軸を整えていきましょう！ 【4月】確定スケジュール しっかり動きたい方、じっくりほぐしたい方、お好きなクラスを選んでくださいね ■日曜朝：マットピラティス＆バレトン（90分） ピラティスで整え、バレトンで心地よく動く、満足度の高い90分クラスです 4/5(日) 10:00〜11:40 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター 4/12 (日)  10:00〜11:40 場所： 清瀬市中清戸地域市民センター 4/26 (日)  10:00〜11:40 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター ■土曜夜：ストレッチーズ（60分） 布の抵抗を使って、伸びやかに身体を整える夜のクラス 4/18 (土)  19:30〜20:30 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター 【高田馬場クラス（4月分公開）】 毎週のリズムを大切にされて