【4月・5月】レッスンスケジュールのご案内｜春の不調を整えて心も身体も軽やかに！

こんにちは、ピラティス・バレトンインストラクターのMiyuです

日差しが春めいてきましたね

新しいことが始まる4月🌸、そして連休のある5月🎏

環境の変化で自律神経が乱れやすいこの時期こそ、

ピラティス＆バレトン＆ストレッチーズで軸を整えていきましょう！

【4月】確定スケジュール

しっかり動きたい方、じっくりほぐしたい方、お好きなクラスを選んでくださいね

■日曜朝：マットピラティス＆バレトン（90分）

ピラティスで整え、バレトンで心地よく動く、満足度の高い90分クラスです

4/5(日) 10:00〜11:40

4/12 (日) 10:00〜11:40

4/26 (日) 10:00〜11:40

■土曜夜：ストレッチーズ（60分）

布の抵抗を使って、伸びやかに身体を整える夜のクラス

4/18 (土) 19:30〜20:30

【高田馬場クラス（4月分公開）】

毎週のリズムを大切にされている高田馬場クラスは、4月分のご案内です

■機能改善を目指す身体メンテナンスピラティス（60分）

4月： 7日、14日、21日、28日（毎週火曜日）

時間： 14:00〜15:00

■日曜朝：マットピラティス＆バレトン（90分）

5/10 (日) 10:00〜11:40

5/17 (日) 10:00〜11:40

5/31 (日) 10:00〜11:40

■土曜夜：ストレッチーズ（60分）

5/23 (土) 19:30〜20:30

※万全を期しておりますが、個人運営のため、万が一の体調不良等によりスケジュールの変更・振替をお願いする場合がございます

何卒ご理解いただけますと幸いです