こんにちは、ピラティス・バレトンインストラクターのMiyuです 日差しが春めいてきましたね 新しいことが始まる4月🌸、そして連休のある5月🎏 環境の変化で自律神経が乱れやすいこの時期こそ、 ピラティス＆バレトン＆ストレッチーズで軸を整えていきましょう！ 【4月】確定スケジュール しっかり動きたい方、じっくりほぐしたい方、お好きなクラスを選んでくださいね ■日曜朝：マットピラティス＆バレトン（90分） ピラティスで整え、バレトンで心地よく動く、満足度の高い90分クラスです 4/5(日) 10:00〜11:40 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター 4/12 (日)  10:00〜11:40 場所： 清瀬市中清戸地域市民センター 4/26 (日)  10:00〜11:40 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター ■土曜夜：ストレッチーズ（60分） 布の抵抗を使って、伸びやかに身体を整える夜のクラス 4/18 (土)  19:30〜20:30 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター 【高田馬場クラス（4月分公開）】 毎週のリズムを大切にされて

こんにちは！ 少しずつ春の足音が聞こえてくる季節になりましたね 「春はシフトが早めに決まるので、先の予定を知りたい！」というお声にお応えして、 清瀬クラスの4月分までスケジュールを公開いたします スタジオも確保済みですので、ぜひ手帳にチェックしておいてくださいね 【清瀬クラス（2か月分公開）】 しっかり動きたい方、じっくりほぐしたい方、お好きなクラスを選んでくださいね ■日曜朝：マットピラティス＆バレトン（90分） ピラティスで整え、バレトンで心地よく動く、満足度の高い90分クラスです 3月： 8日（Ｔ）、15日（Ｎ）、29日（Ｎ） 4月： 5日（Ｔ）、12日（Ｎ）、26日（Ｔ） 時間： 10:00〜11:40（間に10分休憩あり） 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター（Ｔ） 　or　 中清戸地域市民センター（Ｎ） ■土曜夜：ストレッチーズ（60分） 布の抵抗を使って、伸びやかに身体を整える夜のクラス 3月： 21日 4月： 18日 時間： 19:30〜20:30 場所： 清瀬市竹丘地域市民センター 【高田馬場クラス（3月分公開）】...

清瀬・高田馬場のピラティス＆バレトン＆ストレッチーズ　2026年2月のスケジュール

清瀬・高田馬場のピラティス＆バレトン＆ストレッチーズ　2026年1月のスケジュール