レッスン & リラクゼーションメニュー

■マットピラティス＆バレトン

日曜日（月3回開催）

10：00〜11：00 マットピラティス

11：10〜11：40 バレトン

場所：清瀬市内地域市民センター

料金：3,200円／1回

※要予約

※スケジュールはブログに掲載（毎月20日に更新）

■予約サイト

土曜日（月1回）

19：30〜20：30

場所：清瀬市内地域市民センター

料金：2,500円／1回（＋布レンタル代　200円）

※要予約

※スケジュールはブログに掲載（毎月20日に更新）

■予約サイト

日時・応相談

料金：8,000円／回（60分）

※地域により講師の交通費のご負担もお願いすることがございます

ご予約はお問い合わせより承ります

応相談（※清瀬クラスのみ）

10分〜　1,000円

トレーナーが直接ストレッチをかけます

関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します

※スケジュールはブログに掲載（毎月20日に更新）

■ご予約可能時間

9：00〜10：15

11：35〜12：00

ご予約はお問い合わせフォームからか、もしくは当日直接お申し付けください。