ストレッチーズ

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★ストレッチーズがオススメの方★

・ピラティス初心者

・筋肉の過緊張、低緊張がある方

・怪我からの回復期にある方

・ピラティス上級者でワークアウトをさらに強くしたい方

​・スポーツのパフォーマンスアップ

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ピラティスの補助具として開発されたストレッチーズという布を使ってピラティスエクササイズを行います

身体には「メカノレセプター」という感覚受容器がたくさん張り巡らされています

この布でその感覚受容器にスイッチを入れつつ、より身体を引き伸ばしながら体幹を安定させて動くことを目指します

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これからマシンピラティスに挑戦したい方、

運動が苦手な方にも筋力不足、身体の柔軟性に自信がない方にもおすすめです

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​この布がサポートや抵抗を与えてくれるので、より正しい身体のポジションに導いてくれます

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