【11月レッスンスケジュール】清瀬ピラティス＆バレトン・ストレッチーズ／高田馬場ピラティス
秋の深まりとともに肌寒さを感じる季節になりましたね。
寒さで身体が固まる前に、しっかりほぐして・動かして、心地よく動ける身体を作っていきましょう！
11月のレッスン開講スケジュールをお知らせいたします。
🗓️ 11月レッスンスケジュール
■ 日曜（清瀬）：大人のための姿勢調律：ピラティス＆バレトン
場所：中清戸地域市民センター
11月8日（日） 10:00〜11:40
11月22日（日） 10:00〜11:40
11月29日（日） 10:00〜11:40
■ 土曜（清瀬）：しなやかな軸を作る：ストレッチーズ
場所：竹丘地域市民センター
11月14日（土） 20:00〜21:00
■ 火曜（高田馬場）：不調を整える：身体メンテナンス・ピラティス
場所：studio worcle takadanobaba（スタジオワークル高田馬場）
11月10日（火） 14:00〜15:00
11月17日（火） 14:00〜15:00
11月24日（火） 14:00〜15:00
■ プレミアム・パーソナルセッション
個別予約制となります。ご希望の方はメッセージにてご相談ください。
💌 ご予約・お問い合わせ
レッスンの詳細やご予約は、HPの予約ページからご確認いただけます。
お問い合わせはトップページのお問い合わせフォームよりお願いします。
秋は身体を動かすのにぴったりの季節です。
ご自身のペースでゆったりと身体と向き合い、心地よい秋を過ごしましょう♪
みなさまとスタジオでお会いできるのを心より楽しみにしております！
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