ピラティスを続けて、体幹力が上がりました！

毎週火曜日は、テニスクラブでピラティスのグループレッスンやパーソナルレッスンを担当しております。

今週のレッスン前に、継続してグループレッスンを受けてくださっている会員様（Mさん）より、嬉しいお言葉をいただきました✨✨

ある日のテニスのラリーをしている時に、お相手の方より、Mさんのボールを追った時の動きをご覧になられて、

「身体がブレない。ピラティスのおかげなんじゃない？」

と指摘されたそうです。

それで「これを先に伝えておきたかった」とレッスン前にお声がけいただきました。

ピラティスを始める前は、遠くのボールを追う時に、身体がブレて、次の動きに移行することが難しかったそうです。

でも今では身体が揺さぶられず、踏ん張る力がついてきたそうです。

テニスのパフォーマンスアップにピラティスが役に立っているのであれば、これほど嬉しいことはありません！！

おそらく身体が動き出す前に、しっかりインナーマッスルを起動して動くスイッチが入ってきたのだと思います。

揺さぶられてもブレない体幹力！素晴らしいです！！継続は力なりです✨✨

Mさん、ありがとうございます。

このようなお声がけに、いつも本当に励まされます。

また次回のレッスンでも、体幹力、鍛えていきましょう👍

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