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PILATES & RELAXATION LIBERTE
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腕を動かすときの意識
水泳やテニス、ゴルフなど、腕全体を振るスポーツをされている方。 また四十肩や五十肩のある方にイメージしてほしいことがあります。 それは「腕を動かすときは、鎖骨から先をイメージする」ことです。 ちょっとやってみてください。...
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2020年4月11日
読了時間: 2分
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