先日（2/19）のブログ「頭を高いところに置く意識」をお伝えしました。 首を長く、頭頂部を高いところに置くイメージ。 頭を高いところに置くと、背骨が自然とナチュラルな（ニュートラルな）ポジションにセットされます。 揺るがない、しっかりとした軸を作ることができます。...