以前のブログにも書きましたが、私は首が長いのです…。 おかげでストレートネックをこじらせて、肩こりや不眠症が長く続き、自律神経のバランスを崩していた時期がありました。 まだピラティスに取り組む前のお話です。 その当時、お世話になった頭痛外来の先生から首サポーターを勧められま...