マスクがつらい・・・

昨日はテニスクラブでのお仕事でした。

グループレッスン2クラスとパーソナルレッスン2クラスを担当しました。

クラブハウス内のフィットネスルームはガラス張りなので、もともといつも暖かいのですが、昨日はさらに暑いくらいの状態でした。

マスクをしながら動きつつ、しゃべりつつ、クラスを進めているうちに、

若干のぼせてしまいました笑。

自分でも、

あれ？？　今私何を話してる？？

状態になってしまい、右とか左とか、息を吸う、吐くとかが逆になってしまったりしてしまいました。

おそらく、お客様たちは聞き流してくださっていたと思います。

（ もともとおっちょこちょいなので、またか～と聞き流してくださったと思います…。

いつもありがとうございます(;^_^A）

それにしても、現時点でこの状態ですと、今年の夏はどうなるのだろうか？？

去年の夏もだいぶ参っていたので、先が思いやられます。

マスク対策、講じなければです！

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パーソナルストレッチトレーナーの資格も、おかげさまで学科も突破しました！

昨日のパーソナルレッスンで、はじめてお客様にパーソナルストレッチを少しかけさせていただきました。

大胸筋や、中臀筋のストレッチをかけさせていただきました。

「伸びるー！」と喜んでいただけました。

喜んでいただけるのが一番うれしいです♪

これから、パーソナルのクラスは、パーソナルストレッチも組み合わせながら、ピラティスレッスンを進めていきたいと思います！