昨日から急に寒くなりました。 寒いと、つい肩がすくみがちになってしまいませんか？ これが肩こりの要因につながってしまいます。 肩がすくんで、耳と肩が近付いた状態になっていると、背中にある二つの肩甲骨を持ち上げている状態になります。...

寒い時期は暖かい時期と比べて、手足が乾燥したり、へたするとシワシワになったりしませんか？ 血液が手や足に届きにくくなっていると、冷たいし、シワシワになってしまうのです。 人は、冷やしたら困るところに血液が集まるそうです。 お腹、おもに肝臓や腎臓に血液は集まるそうです。...