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ウェーブストレッチリングで筋膜リリース
今回は、長年オフィスで愛用しているほぐすグッズをご紹介★ かれこれ10年以上使っています ポップなビタミンカラーも愛らしい♬ そしてこのユニークな形も どうやら骨盤をイメージして作られているようですよ 実際にどんな感じで使っているか、ほんの一部ですが普段デスクワークの合間に...

pilatesliberte
2024年3月11日読了時間: 1分


嗅ぐ薬、ヤードム
デスクワーカーでもあるピラティスインストラクターがオススメする、花粉症の時期や気分をスッキリさせたい時のためのグッズです!

pilatesliberte
2023年5月5日読了時間: 2分


超簡単★ 混ぜるだけ軟膏
感想に時期にオススメ。混ぜるだけ、精油とワセリンで作る手作り軟膏のレシピ。

pilatesliberte
2022年12月10日読了時間: 2分
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