立っている時に足指が浮いている「浮指」の人が最近増えているそうです 考えられる要因の一つに、「踵（かかと）重心」があります 試してみるとわかりますが、踵に体重がかかるように立ってみると足の指が浮きませんか？ （同時に前腿にも不必要な力が入ると思います）...

アメリカなどでは「座っている時間が長いと血管機能が低下し、健康被害が出る」というような研究が盛んなのだそうです。 座った状態が長いと、身体を支える役割がお尻から背中、そして腰に移動します。 結果、お尻の筋肉が衰えるだけでなく、背中と腰に大きな負担をかけることになります。...