対面レッスンを受けてくださっているお客様より、ご自身のお身体の変化に関する嬉しいメッセージをいただきました！！ ピラティスをはじめてから、 ・よく眠れるようになった 以前は1、2時間おきに途中覚醒があったそうです。 しかし最近は朝まで目覚めない、...

オンラインでピラティレッスンにご参加くださっている方より、また嬉しいお言葉をいただきました。 （ご紹介OKをいただいたので、アップさせていただきます！　いつもありがとうございます💕） ピラティスを始めて、食事にもさらに気をつけるようになり、...