top of page

2022年5月のスケジュール

  • 執筆者の写真: pilatesliberte
    pilatesliberte
  • 2022年4月20日
  • 読了時間: 1分

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。


2022年5月のスケジュールをお知らせいたします。


★ストレッチーズグループレッスン@高田馬場(対面)


5/20(金)11:00〜12:00


★オンラインマットピラティスグループレッスン(※zoomにて)

5/7(土)20:30〜21:00

5/14(土)20:30〜21:00

5/21(土)20:30〜21:00

★マットピラティスグループレッスン@清瀬(対面)


5/8(日)10:30〜11:30

5/22(日)10:30〜11:30



ご予約は当サイトのお問い合わせフォームか、もしくは予約サイトよりお願いいたします。




※対面クラス:感染対策への取り組みとご協力のお願い

・マスクをご持参、ご着用ください。

・体調チェックにご協力ください。

(※体温37.5°C以上の場合はご利用できません。)

・入室時の手指消毒、ご協力をおねがいします。

・ソーシャルディスタンスの確保にご協力ください。



ree

最新記事

すべて表示
2025年12月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます 2025年12月のスケジュールをお知らせいたします ◆清瀬マットピラティス&バレトン90分朝レッスン 12/7(日)10:00〜11:40 (会場: 清瀬市竹丘地域市民センター ) 12/14(日)10:00〜11:40 (会場: 清瀬市中清戸地域市民センター ) 12/21(日) 10:

 
 
 
2025年11月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます 2025年11月のスケジュールをお知らせいたします ◆清瀬マットピラティス&バレトン90分朝レッスン 11/2(日)10:00〜11:40 清瀬市中清戸地域市民センター 11/9(日)10:00〜11:40 清瀬市竹丘地域市民センター 11/23(日) 10:00〜11:40 清瀬市竹丘地

 
 
 
やっぱり睡眠って大事ですね

久しぶりのブログ記事です 私は現在54歳(2025.10.04時点) 更年期真っ最中世代です✌️ そしてご多分にもれず「 うまく眠れない 」世代です ですが、なんでも更年期や加齢のせいにしてはならない!! 他にも気をつけるべきことがあると信じています...

 
 
 

コメント


©2019 by PILATES &RELAXATION LIBERTE. Proudly created with Wix.com

bottom of page