2023年7月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。

2023年7月のスケジュールをお知らせいたします。

★ストレッチーズグループレッスン（＠高田馬場）

7/7（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

7/21（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

studio worcle 高田馬場

★マットピラティスグループレッスン（＠清瀬）

7/2（日）10：30〜11：30

7/16（日）10：30〜11：30

清瀬市竹丘地域市民センター

※7月より当面の間、レッスン開催地が変更となります

（空調工事のため）

★パーソナルストレッチ（※清瀬クラスのみ）

トレーナーが直接ストレッチをかけます

関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します

7/2（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります

7/16（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります

※ご予約優先（当日予約も空きがあれば可）

※パーソナルストレッチは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします

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★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE

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