2023年8月のスケジュール

更新日：2023年7月26日

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。

2023年8月のスケジュールをお知らせいたします。

★ストレッチーズグループレッスン（＠高田馬場）

8/4（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

8/18（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

★マットピラティスグループレッスン（＠清瀬）

8/6（日）10：30〜11：30

8/20（日）10：30〜11：30

★パーソナルストレッチ（※清瀬クラスのみ）

グループレッスンの前に、トレーナーが直接ストレッチをかけます

関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します

8/6（日）9：15〜10：15の時間帯でご予約承ります

8/20（日）9：15〜10：15の時間帯でご予約承ります

※ご予約優先（当日予約も空きがあれば可）

※パーソナルストレッチは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします

★ハンドセラピー（※清瀬クラスのみ）

8/6（日）グループレッスン前もしくは後

8/20（日）グループレッスン前もしくは後

※要予約（詳細は、レッスン＆サービスページをご確認ください）

※ハンドセラピーは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします

★PILATES & RELAXATION LIBERTE

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