2024年9月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。

2024年9月のスケジュールをお知らせいたします。

★ストレッチーズグループレッスン

@高田馬場

9/6（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

9/20（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

＠清瀬

9/22（日） 10：30〜11：30

★マットピラティスグループレッスン

9/1（日）10：30〜11：30

9/8（日）10：30〜11：30

★パーソナルストレッチ（※清瀬クラスのみ）

グループレッスンの前に、トレーナーが直接ストレッチをかけます

関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します

9/1（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります

9/8（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります

※ご予約優先（当日予約も空きがあれば可）

※パーソナルストレッチは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします

★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE

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