2024年10月のスケジュール
- pilatesliberte
- 2024年9月20日
- 読了時間: 1分
いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。
2024年10月のスケジュールをお知らせいたします。
★ストレッチーズグループレッスン
@高田馬場
10/4（金）10：30〜11：30 （※午前のみ）
10/18（金）①10：30〜11：30 ②13：30〜14：30
＠清瀬
10/13（日） 10：30〜11：30
★マットピラティスグループレッスン
10/6（日）10：30〜11：30
10/20（日）10：30〜11：30
★パーソナルストレッチ（※清瀬クラスのみ）
グループレッスンの前に、トレーナーが直接ストレッチをかけます
関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します
10/6（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります
10/20（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります
※ご予約優先（当日予約も空きがあれば可）
※パーソナルストレッチは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします
★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE
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