2024年9月のスケジュール
- pilatesliberte
- 2024年8月20日
- 読了時間: 1分
いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。
2024年9月のスケジュールをお知らせいたします。
★ストレッチーズグループレッスン
@高田馬場
9/6（金）
①10：30〜11：30
②13：30〜14：30
9/20（金）
①10：30〜11：30
②13：30〜14：30
＠清瀬
9/22（日） 10：30〜11：30
★マットピラティスグループレッスン
9/1（日）10：30〜11：30
9/8（日）10：30〜11：30
★パーソナルストレッチ（※清瀬クラスのみ）
グループレッスンの前に、トレーナーが直接ストレッチをかけます
関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します
9/1（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります
9/8（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります
※ご予約優先（当日予約も空きがあれば可）
※パーソナルストレッチは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします
★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE
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