マスク、トレイットペーパー…。 お米がお店から空っぽの時もありました。 いろいろなものが手に入りにくくなっています。 数日前から精製水も手に入らなくなり、驚いています。 無水エタノールも…。 ネットで検索をかけるとすごいお値段になっています。...

昨日のブログで、香りと心の関係を少し書きました。 また、香り（芳香成分）は、記憶を呼び覚ます効果もあるといわれています。 それを「プルースト効果」と呼びます。 香りを嗅ぐことにより、その時の記憶や感情がよみがえる現象のことを指すそうです。...

昨日はピラティスのお仕事もお休みになってしまったので、おうちでゆっくり、自分の身体をほぐしていました。 おかげさまでゆっくり自分の身体と向き合うことが出来ました！ ほぐしている間、アロマディフューザーで、ラベンダーとレモンの精油を部屋に拡散させていました。...

皮脳同根という言葉を聞いたことがありますでしょうか？ 「皮膚と脳は同じ根を持つ」 という意味があるそうです。 皮膚と脳は、同じルーツを持つために密接につながっているそうです。 赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいるときにさかのぼります。...

ここ数日。マスクもですが、消毒スプレーも見つからなくて…。 それで、いま家にあるもので、（手に使用する）消毒スプレーを作ってみました。 無水エタノールがなかったので、今回は家にあるウォッカで代用。 （※決して飲むためではありません(;^_^A　化粧水を作るときのために常備し...