top of page

2024年11月のスケジュール

  • 執筆者の写真: pilatesliberte
    pilatesliberte
  • 2024年10月20日
  • 読了時間: 1分

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。


2024年11月のスケジュールをお知らせいたします。



◾️ストレッチーズグループレッスン


@高田馬場

11/1(金)

①10:30〜11:30 

②13:30〜14:30


11/15(金)

①10:30〜11:30 

②13:30〜14:30




@清瀬

11/24(日) 10:30〜11:30





◾️マットピラティスグループレッスン@清瀬


11/10(日)10:30〜11:30

11/17(日)10:30〜11:30




スケジュール画像




★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE


ピラティス・ストレッチーズ レッスン参加者募集中!!

ご予約はこちら






最新記事

すべて表示
2025年12月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます 2025年12月のスケジュールをお知らせいたします ◆清瀬マットピラティス&バレトン90分朝レッスン 12/7(日)10:00〜11:40 (会場: 清瀬市竹丘地域市民センター ) 12/14(日)10:00〜11:40 (会場: 清瀬市中清戸地域市民センター ) 12/21(日) 10:

 
 
 
2025年11月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます 2025年11月のスケジュールをお知らせいたします ◆清瀬マットピラティス&バレトン90分朝レッスン 11/2(日)10:00〜11:40 清瀬市中清戸地域市民センター 11/9(日)10:00〜11:40 清瀬市竹丘地域市民センター 11/23(日) 10:00〜11:40 清瀬市竹丘地

 
 
 
やっぱり睡眠って大事ですね

久しぶりのブログ記事です 私は現在54歳(2025.10.04時点) 更年期真っ最中世代です✌️ そしてご多分にもれず「 うまく眠れない 」世代です ですが、なんでも更年期や加齢のせいにしてはならない!! 他にも気をつけるべきことがあると信じています...

 
 
 

コメント


©2019 by PILATES &RELAXATION LIBERTE. Proudly created with Wix.com

bottom of page