2024年4月のスケジュール

いつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。

2024年4月のスケジュールをお知らせいたします。

★ストレッチーズグループレッスン

@高田馬場

4/5（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

4/19（金）

①10：30〜11：30

②13：30〜14：30

＠清瀬

4/21（日） 10：30〜11：30

★マットピラティスグループレッスン

4/7（日）10：30〜11：30

4/28（日）10：30〜11：30

★パーソナルストレッチ（※清瀬クラスのみ）

グループレッスンの前に、トレーナーが直接ストレッチをかけます

関節可動域を広げ、血行促進・むくみを解消、代謝のアップ、肩こりや腰痛の改善を目指します

4/7（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります

4/28（日）9：15〜10：15の時間帯で10分単位でご予約承ります

※ご予約優先（当日予約も空きがあれば可）

※パーソナルストレッチは時間調整が必要ですので、ご予約はお問合せフォームよりお願いします

★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE

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