清瀬ピラティス：ハンドセラピーについて

清瀬グループピラティスクラスでは、ご参加くださった方々にスタンプカードをお渡ししています。

クラス参加1回につき1個、スタンプを押させていただいております。

10個集まると、ハンドセラピーをプレゼントしています🎁

ハンドセラピーは、オイルセラピーとドライセラピーがあります。

オイルセラピーは、精油をブレンドしたオイル（バーム）を使ってリンパを流していきます。

タッチングのみならず、嗅覚からもリラックスを受け取ることができるので、人気なメニューです。

ドライセラピーは、タオルの上から施術します。

こちらは、どちらかというと圧がしっかり入れやすいので、こりをほぐしたい方向けかなと思います。

また、直接身体に触れられるのが苦手な方はドライの方が安心して施術を受けることができます。

これがまたタオルに包まれているので温かいのです❤️

個人的には寒い時期にはドライセラピーもありかなと思います。

腕や手って、気づきにくいけれどかなり疲れています。

そしてここをほぐすと上半身が楽になる！！

特に肩と首！！

スタンプ、ぜひ集めてくださいね。

※物品の準備が必要なので、事前予約をお願いします

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★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE

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