首のサポーター

以前のブログにも書きましたが、私は首が長いのです…。

おかげでストレートネックをこじらせて、肩こりや不眠症が長く続き、自律神経のバランスを崩していた時期がありました。

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まだピラティスに取り組む前のお話です。

その当時、お世話になった頭痛外来の先生から首サポーターを勧められました。

今も時々使っています。

これは二代目です

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これも本屋さんで購入しました。

（本屋さんで売っているちょっとした健康グッズ、結構気になります！！）

頭の重さをサポーターがカバーしてくれるので、とても楽ちん♪

あとは自然に頭の位置も高いところにキープできるので、姿勢良く座ることもできます。

また、冷房冷え予防にもなるので、私は重宝しています！

ただ…。

首が締まる感じが嫌いな方、タートルネックやストールなど、首に巻くものが嫌いな方にはこれは苦行かもしれないです。

あとは、オフィスで目立つこと…。

今となっては誰も突っ込まなくなりましたが、当初は「どうしたの？事故？首、怪我したの？？」と勘違いされておりました。

デスクワーク中はどうしても頭が前に落ちてしまうので、サポーターに頼ることもありますが、やはり自分自身の首の筋力もアップさせたいところですよね。

次回のブログでは、そのことを書いてみようと思います。

ちなみに、一番最初に購入したサポーターの後継がこれです

当時はピンクしかなく、ピンクを付けていたので余計目立ちました(;^_^A

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