ストレッチーズグループレッスン！

更新日：2021年10月28日

いつもPILARES & RELAXATION LIBERETEのブログを読んでくださり、ありがとうございます。

告知が遅くなりましたが、10月よりストレッチーズというピラティスの補助具として開発された布を使った対面グループレッスンを月1回開催させていただいております。

次回は「11/5（金）11：00〜12：00」です。

ストレッチーズは、ピラティスの補助具として開発された布です。

この布を使って、ピラティスのレッスンを行います。

この布を使ったレッスンは、普段からマットグループレッスンを受講されている方にも好評です！！

（もちろんピラティス初心者の方や、怪我からの回復期の方や柔軟性に自信のない方にもオススメです！！）

と言いますのも、この布を使うと、通常のマットピラティスレッスン時に「足を遠くに引き伸ばす感覚」や「肩を下げ、首や頭を長く遠くに引き伸ばす感覚」など、意識しなければならないところにスイッチが入りやすくなります。

前回のレッスンでも、それに気づいてくださったお客様が多くおられました！！

そしてこのユニークな布のファンになっていただけたことにも喜びを感じております😊

たくさんの方に、この布に身体が包まれる心地良さも、ぜひ体感していただきたいです！！

ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

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