自律神経をスマホで計測

こんな便利なアプリがあるのですね！

CARTE

自律神経をスマホで計測することが出来るのだそうです。

順天堂大学教授、小林弘幸先生監修のアプリだそうです。

スマホのカメラレンズに指をあてて1分計測するだけ。

カメラに当てた指から脈拍を取得し、心拍変動解析にもとづき、自律神経の総合評価指標として、インナーパワーを算出しているそうです。

あくまでも簡易的な診断アプリなのですが、日ごろの目安にはなると思います。

また、おすすめのレッスン動画なども閲覧できます。

実際私も使い始めていますが、診断結果のコメントに「するどい！」と思うことが多々ありなのです…。

iPhoneユーザの方

一度チェックしてみてはいかがですか？？