ピラティス基礎知識：コルセット筋（腹横筋）って何だろう？

ピラティスで出てくる用語をこのブログで少しずつ解説しています。

今回は「 腹横筋 」です。

腹横筋がどの場所にあり、どんな役割をしているか？

知っているとよりコア筋の起動がイメージしやすくなると思います。

ぜひ、⬇️のスライドショーを見てみてくださいね。

（※低速にしていますので、遅かったらスピードを早めてみてください）

★ピラティス基礎知識バックナンバー

ピラティス基礎知識：坐骨って何だろう？

ピラティス基礎知識：骨盤の三角形とは、

---

★目白・高田馬場・清瀬のPILATES & RELAXATION LIBERTE

レッスン参加者募集中！！ ご予約はこちらへ HP：https://www.pilates-liberte.com/