pilatesliberte2022年11月20日1 分2022年12月のスケジュールいつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。 2022年12月のスケジュールをお知らせいたします。 ★ストレッチーズグループレッスン(対面) 12/2(金)①10:30〜11:30 ...
pilatesliberte2022年11月16日2 分やっぱりほぐしとストレッチはセットがいいなと思います今回で2回目のパーソナルレッスンを受講してくださった、あるクライアントさんのお話です。 昨日も前回に引き続き、「下半身を中心にほぐしたい、伸ばしたい」というのがリクエストでした。 前回は序盤に足裏から膝裏までのフットセラピーを行いました。...
pilatesliberte2022年10月30日1 分ストレッチーズ夜レッスン@高田馬場いつもPILAES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださり、ありがとうございます。 2022年11月のスケジュールを一部変更いたしました。 ■ストレッチーズ対面レッスンに以下の日程を追加いたしました。 11/29(火)18:30〜19:30 ...
pilatesliberte2022年10月21日1 分2022年11月のスケジュールいつもPILATES & RELAXATION LIBERTEのブログを読んでくださリ、ありがとうございます。 2022年11月のスケジュールをお知らせいたします。 ★ストレッチーズグループレッスン(対面) 11/4(金)①10:30〜11:30 ②14:00〜15:00...